はじめまして、私たち美QOLは食生活と姿勢指導から生活の質をあげるための
ゆらぎ世代女性専門のボディケアサロンです。
40代50代の女性ホルモンがゆるやかに減少していく時期は
疲れが取れないイライラする気持ちが落ち着かないといったゆらぎが出ます
そういった世代の方々をゆらぎ世代として今まで自分より家族を優先してきた女性に向けて
私たちは三食＋アルファの栄養バランスの取れた食事と睡眠や運動
生活のトータルケアを目的として最終的に今より未来が楽しく明るくなるお手伝いをさせていただいています。
幸せというと漠然としているようですが
私たちは生活を規則正しくすることで三つの脳内ホルモン
① セロトニン
② オキシトシン
③ ドーパミン
これら三つが十分に分泌されることで心が安らぎ感情に振り回されない病気にもかからないことを幸せと定義してみなさんに提供させていただいています。
今の現状を変えるだけでなく未来も健康で美しくすることが私たちの社会貢献としています。
今後このブログでは三つのホルモンを十分に分泌する方法やテクニックを載せていきたいと思います。
YouTubeで動画でも公開していきますのでそちらもご覧ください。
