Uncategorized 歩行の要 腸腰筋 2021年11月30日 karada.genki.28@gmail.com 美QOL 健康美人 こんにちは 美QOL 丹羽 弘昌です 今回は腰の要「腸腰筋」についてお伝えします 姿勢、腰痛にとどまらず身体の不備不調にほぼ関わっている筋肉です …
Uncategorized 前かがみ姿勢の矯正 2021年11月27日 karada.genki.28@gmail.com 美QOL 健康美人 こんにちは 美QOL 丹羽 弘昌です 今回は前かがみ姿勢の理由と矯正をお伝えします。 立っているより座っていることの方がデスクワークをされている方は多いと思いま …
Uncategorized 姿勢のとり方 2021年11月26日 karada.genki.28@gmail.com 美QOL 健康美人 こんにちは 美QOL 丹羽 弘昌です 前回に続き美姿勢についてお伝えします 前回は姿勢の効果 見た目や表情の変化 頭痛などの症状の緩和 頭がす …
Uncategorized 美姿勢 2021年11月25日 karada.genki.28@gmail.com 美QOL 健康美人 こんにちは 美QOL 丹羽 弘昌です 今回は私たちが行っている暮らしの中で健康な生活を支える柱のひとつ 「美姿勢」の効果についてお伝えします。 ま …
Uncategorized ドーパミンとの付き合い方 2021年11月23日 karada.genki.28@gmail.com 美QOL 健康美人 こんにちは 美QOL 丹羽 弘昌です 今回は前回に続き幸せホルモンのひとつ「ドーパミン」をお伝えします ドーパミンは気持ちを高揚させてくれたり達成した快感を味わ …
Uncategorized ドーパミン 2021年11月22日 karada.genki.28@gmail.com 美QOL 健康美人 こんにちは 美QOL 丹羽 弘昌です 今回は三つの幸せホルモンのひとつ「ドーパミン」についてお伝えします。 他のホルモンと同じくドーパミンも神経伝達物質 …
Uncategorized オキシトシン 2021年11月21日 karada.genki.28@gmail.com 美QOL 健康美人 こんにちは 美QOLの丹羽 弘昌です 今回は三つの幸せホルモンのひとつ 「オキシトシン」についてその効果や出し方をお伝えしたいと思います。 人間関係のスト …
Uncategorized セロトニン 不足 2021年11月20日 karada.genki.28@gmail.com 美QOL 健康美人 こんにちは 美QOLの丹羽 弘昌です 幸福ホルモンと呼ばれる「セロトニン」を前回ご紹介しました 日光に当たることやリズミカル運動することで脳内で分泌され …
Uncategorized セロトニン 2021年11月19日 karada.genki.28@gmail.com 美QOL 健康美人 こんにちは 美QOLの丹羽 弘昌です 私たちの掲げる幸せな生活の中には三つのホルモンを出すことが前提になっています 今回はその中のひとつ「セロトニン」の効果や出 …
Uncategorized 美QOL 2021年11月18日 karada.genki.28@gmail.com 美QOL 健康美人 はじめまして、私たち美QOLは食生活と姿勢指導から生活の質をあげるための ゆらぎ世代女性専門のボディケアサロンです。 40代50代の女性ホルモンがゆる …
